Waarom afvallen tijdens de overgang niet lukt – en wat je eraan kunt doen

Wil jij minimaal 10 kg afvallen in 4 weken?

Dan ben je bij mij op het verkeerde adres. Want ik geloof niet in quick fixes maar in plannen die aansluiten bij ons als vrouw in de overgang. Dus geen gouden bergen bij mij maar realiteit. Waarom? Omdat ons lichaam anders werkt nu we in de overgang zijn.

“Ik snap er niks meer van – alles wat vroeger werkte, werkt nu niet meer…”

Dat dacht ik ook. De eerste keer dat ik in de overgang kwam, kwam ik 15 kilo aan. Ondanks gezonde voeding en flink bewegen. Ik voelde me gefrustreerd, moe en onzichtbaar. En alsof dat nog niet genoeg was, kreeg ik ook opvliegers op de meest gênante momenten.

Herken je dat? Je doet zó je best, maar je lijf lijkt je tegen te werken.

Maar ik ontdekte: het ligt niet aan jou. Het ligt aan je hormonen, je stofwisseling en je brein die nu op een hele andere stand staan.

Yes, ik wil weten welke fout ik maak

❌ Dit zijn de 3 grootste fouten die ik vrouwen zie maken tijdens de overgang:

Ze eten te weinig (en denken dat dat helpt… maar hun stofwisseling crasht)
Ze volgen standaard diëten die niet afgestemd zijn op hun hormoonhuishouding
Ze denken dat ze meer discipline nodig hebben (maar hun brein wil gewoon veiligheid, niet verandering)

Herken je er eentje? Of misschien wel alle drie?
Dan heb ik iets waardevols voor je.

null

🎁 Download mijn gratis gids:

"De 3 fouten die vrouwen maken als ze willen afvallen tijdens de overgang (en wat je wél moet doen)"

In deze korte en krachtige gids ontdek je:

✅ Waarom je lichaam zich anders gedraagt (en wat dat te maken heeft met hormonen)
✅ Hoe je afvallen makkelijker maakt zonder streng dieet of apart koken
✅ Wat jij vandaag nog kunt aanpassen voor meer energie én resultaat

Yes, ik wil weten welke fout ik maak

🧡 Geen strijd, maar samenwerking met je lijf

Je hoeft niet nóg harder je best te doen. Je mag slimmer gaan werken, mét je lichaam, niet ertegenin.
En het begint met inzicht. Deze gids helpt je die eerste stap zetten.

Pak ’m vandaag nog en zeg dag tegen frustratie – en hallo tegen een aanpak die wél bij je past.

Yes, ik wil weten welke fout ik maak