Stop met jezelf verstoppen in wijde kleding.
Stop met jezelf verstoppen in wijde kleding.
Wat als jouw buik eindelijk rust kreeg – zonder strenge diëten of jezelf voorbij te lopen?
👉 Boost je Overgangsbuik: dé 4-weekse training voor vrouwen in de overgang die klaar zijn met buikstress en willen voelen: ‘hé, daar ben ik weer.’
Wat als jouw buik eindelijk rust kreeg – zonder strenge diëten of jezelf voorbij te lopen?
👉 Boost je Overgangsbuik: dé 4-weekse training voor vrouwen in de overgang die klaar zijn met buikstress en willen voelen: ‘hé, daar ben ik weer.’
✔️ Een buik die rustiger en platter voelt – zonder dat je honger hoeft te lijden of uren in de sportschool staat. Je merkt dat je broek makkelijker dichtgaat en je voelt je lichter en vrijer in je bewegingen.
✔️ Eten zonder schuldgevoel of angst – je leert precies welke voeding jouw buik kalmeert, zodat je kunt genieten van eten zonder bang te zijn dat je direct aankomt of opgeblazen raakt.
✔️ Weer met zelfvertrouwen je favoriete kleding dragen – zonder dat je jezelf hoeft in te houden of te verstoppen achter wijdvallende shirts. Je voelt je vrouwelijk, krachtig en mooi, ook in dat strakke jurkje.
Toen ik zelf merkte hoe hard ik mijn buik aan het straffen was – met minder eten, harder sporten en nóg meer stress – realiseerde ik me: dit helpt niet.
Pas toen ik mijn hormonen ging begrijpen en mijn lichaam echt ging voeden, veranderde alles. Niet door minder, maar door slimmer. En dát gun ik jou ook.
Weet je wat het is?
Je bent het zat om elke ochtend voor je kast te staan en te denken: “Past dit nog wel? Zie je mijn buik hier niet te veel in?”
Je bent het zat om bang te zijn voor eten. Om te voelen dat je alles goed probeert te doen – maar dat je buik alleen maar bozer lijkt te worden.
En misschien denk je stiekem: “Misschien is dit gewoon mijn lot, ik ben nu eenmaal in de overgang.”
Maar laat me je dit vertellen:
Het ligt niet aan jouw discipline.
Het ligt er ook niet aan dat jij niet hard genoeg je best doet.
En het ligt zéker niet aan dat jij ‘gewoon moet accepteren dat je ouder wordt’.
Het ligt aan hoe jouw hormonen jouw buik beïnvloeden.
Want zolang je blijft geloven dat minder eten en meer sporten dé oplossing is, blijf je vastzitten in dezelfde frustrerende cirkel:
➡️ Je eet minder → je stofwisseling vertraagt → je buik houdt nog meer vast → je voelt je gefrustreerd → je eet nóg minder of geeft juist op → en je buik blijft opgeblazen en pijnlijk aanwezig.
💛 De waarheid?
Je buik heeft geen straf nodig, maar support.
Zodra je begrijpt wat jouw overgangslijf écht nodig heeft – voeding, beweging, rust – verandert alles.
✨ Ik breek je los van dieetdenken. Want jouw buik wordt pas rustig als jij stopt met vechten en begint met luisteren.
🌟 Ik breek je los van dieetdenken, zodat jouw buik eindelijk weer rust krijgt.
In deze 4-weekse training ontdek je:
💡 Hoe hormonen jouw buik beïnvloeden – en hoe je dat in jouw voordeel gebruikt
🥗 Welke voeding buikproof is en juist rust brengt
💪 Korte buikboost workouts (zonder uren te zweten)
🧠 Hoe je anders over je buik kunt denken, zodat je stopt met straffen en begint met steunen
📅 Startdatum: 18 augustus
✨ Vanaf dan kun je starten op jouw eigen tempo.
Dit is geen buikspieroefeningen-challenge. Dit is geen crashdieet.
Dit is voor vrouwen die snappen dat hun lichaam niet kapot is, maar aandacht nodig heeft.
Voor vrouwen die willen begrijpen, voelen en veranderen – van binnenuit.
Weet je waarom jij hier bent?
Omdat jij geen genoegen neemt met “het hoort er nou eenmaal bij”.
Omdat jij voelt: “Dit ben ik niet. Ik wil me weer mezelf voelen.”
Jij bent niet zomaar een vrouw die wat kilo’s kwijt wil.
Jij bent iemand die:
💛 Niet gelooft in streng en straf, maar wél in wijs en zacht.
💛 Klaar is om haar buik te begrijpen, in plaats van te bevechten.
💛 Wil stoppen met diëten en eindelijk vrijheid wil voelen rondom eten.
💛 Weet dat haar lijf geen vijand is, maar een trouwe bondgenoot – als je haar juist behandelt.
Want jij bent niet hier voor een quick fix.
Je bent hier omdat je voelt dat het tijd is om écht voor jezelf te kiezen.
“Je buik straffen maakt ‘m alleen maar bozer. Geef ‘m wat hij nodig heeft en hij wordt vanzelf rustiger.”
Stel jezelf eens voor…
Je zit straks op een terras in je favoriete jurk, zonder continu je buik in te houden.
Je voelt je licht, rustig en eindelijk weer jezelf.
Maar als je niets verandert, blijf je gevangen in hetzelfde frustrerende patroon.
💛 Wil jij jouw buik weer rust en ruimte geven?
Meld je dan nu aan voor Boost je Overgangsbuik.
➡️ Claim jouw early bird plek voor 77 euro (normaal €147) en start vanaf 18 augustus!
✨ Speciaal voor jou als Boost je Stofwisseling deelnemer.