Stok achter de deur

Herken je dit......

Je hebt opvliegers, nachtzweten, je voelt je somber en je bent ook nog eens aangekomen. Je duikt daarom de wereld van Google in. Je komt de ene tip naar de andere tip tegen maar je houdt het gewoon niet vol. Waarom vraag je je dan af....

Daar zijn verschillende redenen voor. Ik zal ze benoemen:

1. Om je klachten te lijf te gaan is er verandering van je gedrag nodig. Dit kan bijv. je voeding zijn of misschien wel je beweegpatronen. Je begint met volle moed en na een paar weken val je weer in je oude patronen. Veranderingen gaat je vaak niet in 1 keer lukken. En het is heel lastig om je oude patronen te door breken en dat kost niet alleen tijd maar ook doorzettingsvermogen.

2. Daarnaast biedt Google een wirwar aan informatie aan. De 1 roept dit en de ander roept dat. Terwijl iedereen anders is en anders reageert. Idd zoals het laten staan van suiker is goed voor iedere vrouw in de overgang. Maar gemberthee bijvoorbeeld kan voor de 1 werken maar voor de ander weer niet. Het is persoonlijk hoe jij reageert.

3. Ken je hem, die stok achter de deur? Om veranderingen toe te passen hebben veel mensen een stok achter de deur nodig. Iemand die over je schouders mee kijkt, je motiveert, je aanstuurt etc. Mensen voelen zich vaak gesterkt door deze persoon. Bij het ontbreken hiervan vallen veel mensen teug in oude patronen.

Denk je nou van hey maar dit komt mij bekend voor? Laat mij jou stok achter de deur dan zijn. Daarnaast heb ik een heel mooi programma ontwikkeld die veranderingen stap voor stap door voert. In dit programma sta JIJ als persoon centraal. Het programma duurt 12 weken. Hierin ontvang je iedere week een nieuwe video. Daarnaast heb je 6 1 op 1 sessies die geheel op maat zijn. Dit alles inclusief een handige app. Maak direct een afspraak. De eerste afspraak is altijd gratis en via videocall!

Tot snel